Miért van egyáltalán szükségünk omega-3-ra? Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak nélkülözhetetlenek az egészséges élethez, mivel a test sejtjeinek fontos építőkövei! Egyoldalú táplálkozásunknak köszönhetően az omega-3 típusú zsírokból alig fogyasztunk! Szervezetünkben számos betegség okozója is lehet az omega-3 hiány illetve az omega-6 túlsúlya. Az omega-3 zsírsavaknak két alapvetően fontos...
Tovább












