A szelén esszenciális, antioxidáns hatású mikroelem, számos enzim alkotórésze. Magyarországon és Európa több más államában is (Németország, Svédország, Finnország) a termőföldek talaja kevés szelént tartalmaz, ezáltal az itt megtermelt zöldségek, növények, gyümölcsök szeléntartalma is alacsony. A szelén másik forrása lehetne étrendünkben a hús, a tejtermékek és a tojás, de a takarmányok alacsony...

Aki már próbálta, az tudja, hogy nem csak pénzt spórolunk vele, és kíméljük környezetünket, hanem megszabadulunk olyan kellemetlen problémáktól, mint ekcéma, allergia. Régebben nap mint nap tapasztaltam, ha a ruhaszárítón frissen száradt ruhát ha kiráztam, szállt belőle a por. De milyen por? A mosópor! Nemcsak a bőrünk érintkezik a vegyszeres ruhaneművel, hanem a mosópor részecskék ruhaszáradás után a...

Hazánkban átlagosan minden ezredik kullancs fertőzött az agyhártya-, agyvelőgyulladást (enkefalitiszt) okozó vírussal. A megdöbbentő viszont az, hogy sokkal gyakoribb a Lyme-kórt előidéző baktérium. Száz kullancs közül tízben megtalálható Európában. Az enkefalitisz ellen van hatékony védőoltás. Ez három menetből áll. Az első oltást 1-3 hónapon belül kell követnie a másodiknak. A harmadik oltást pedig 1...

Hogyan legyünk frissek napközben? 1. Mindennek az alapja az alvás. Ne várjunk csodákat napközben, ha éjszaka nem szánunk megfelelő mennyiségű időt a pihenésre. 2. A napot ajánlatos reggelivel kezdeni a vércukorszint helyrebillentése érdekében. A reggeli rohanásban se felejtkezzünk el róla, ha kell, munkába sietve fogyasszunk el valami energiadús táplálékot. De otthon egy tál gabonapehellyel, banánnal, vagy...

Tudják-e mióta használunk zsebkendőt? Ki és miért gondolt először arra, hogy egy kis rongydarabot hordjon magánál orrtörlés céljából? Zsebkendőről először a római korból van tudomásunk – már amennyire ilyen néven lehet illetni egy olyan kendőt, amelyet zseb hiányában a tógájuk öblében hordtak a férfiak, s amelyet nem is orrfúvásra használtak. Ennek a kendőcskének két fő változata volt: az ún....